“You are beautiful no matter what they say. Words can’t bring you down, no, no. Cause you are beautiful in every single way. Yes words can’t bring you down.” ~lyrics from ‘Beautiful’ by Christina AguileraKira-kira seperti itulah lirik lagu beautiful yg dibawakan oleh Christina Aguilera.
Kita tahu sulit untuk menjadi cantik tetapi lebih sulit lagi untuk bisa merasa cantik. berdasarkan pemberitaan media saat ini wanita yang dianggap ideal dari segi penampilan hanya 2% dari populasi wanita di seluruh dunia. tidak heran jika 8 dari 10 wanita tidak puas akan penampilannya
Saat ini standard ideal / cantik semakin progresif dan semakin tidak realistis dan menjadi tidak terjangkau. kita menjadi butuh seharian penuh untuk urusan2 hairdryer, ke salon, make up, ke fitness center hanya untuk mengejar kata ideal tadi.
Yang sebenarnya terjadi adalah apa yang kita anggap kekurangan kita adalah standard kecantikan bagi media-media sekarang ini. Bahkan seorang artis pun merasa tidak percaya diri jika harus berhadapan dengan fotografer saat gambarnya diambil.
Dan Parahnya merkipun kita tahu bahwa standard untuk cantik semakin tidak realistis dan tidak terjangkau, sebagian besar dari kita tetap mengejar hal tersebut. meskipus harus menghabiskan uang, waktu dan energi yang dimiliki. bahkan lebih mengkhawatirkan kekurangan dia dibanding apa yang dipikirkan orang lain.
Meskipun pada kenyataannya kecantikan bisa membantu kita untuk lebih percaya diri dan bisa membantu karir kita, tetapi tidak semuannya seperti itu. kita sering melihat orang cantik menjadi tidak cantik begitu pula sebaliknya dikarenakan sikap dan perilaku kita.
Sebenarnya kepercayaan diri untuk bisa merasa cantik seutuhnya bisa tercapai dengan sedikit latihan dan merubah beberapa kebiasaan kita.
1. Senyum. ini bisa memicu kebahagiaan dalam otak dan membuat orang lain merasa senang
2. Ingat sikap Tubuh. jaga sikap tubuh dalam sikap yg baik seperti berdiri tegak, enerjik dll
3. Fokus yang bagus2 jangan yang jelek2. berhentilah menatap kerutan dan jerawat diwajah. karena sebenarnya anda memiliki sesuatu yg lebih indah dari pada apayg anda bayangkan
4. Kagumilah tubuh anda sebagai karunia Tuhan.
5. Menghargai kekurangan kita. karena sebenarnya masih banyak yg seberuntung kita
6. Jadilah Ekspresif. buat diri anda bersinar secara personality
7. Selalu bersemangat.
8. Cari keringat dengan melakukan olahraga.
9. Berlatih dengan gerakan2 indah. coba Balet, yoga, atau taichi atau apapun yg bisa mempengaruhi tubuh anda untuk merespon sesuatu dengan indah
10. Gali inner beauty anda
11. Tampilkan sikap yg baik.
12. Jangan sering berlebihan dan memaksakan segala sesuatu
13. Jangan mengkhawatirkan usia anda.
14. Buatlah sesuatu
15. Berusaha Menginspirasi orang lain
16. Berhenti berprasangka tentang diri sendiri
17. Lihat diri anda melalui orang yg anda cintai
18. Menikmati keindahan alam
19. Mendengarkan musik yang indah
20. bercinta (tidak perlu penjelasan untuk ini)
21. Berpakaian dengan baik
22. Seringlah berpelukan. berbagi kasih dengan keluarga dan orang-orang yg dicintai. (awas hati2 yg mukrim... he he.. he)
23. Cukup tidur
24. Coba berdansa dengan pasangan. berdansa membuat anda merasa seperti seorang anak yang cantik, riang dan bahagia.
25. sesekali ubah make-up. siapa tau dapat model make up yg lebih pantas buat anda
26. Berfikir yang baik-baik.
27. Berhenti merokok. kadang merokok dapat menimbulkan image buruk buat wanita
28. mengobrol dengan orang lain
29. Lakukan pekerjaan fisik. lakukan seperti berkebun, menyapu, mengepel kemudian lihat hasilnya. anda akan merasakan kepuasan tersendiri dan seakan-akan merasa cantik
30. Rawat gigi. gigi yang putih akan membuat anda terlihat lebih muda
31. Ciptakan keindahan di sekitar kita. itu akan mencerminkan kecantikan kita
32. Memasak dengan sepenuh hati.
33. Tingkatkan Kepercayaan diri
34. Kurangi stress. stress membuat Kecemasan, alis berkerut, kerutan , bahu membungkuk semua adalah manifestasi fisik dari stres dan itu terlihat tidak bagus
35. Dandan.
36. Selalu bersyukur terhadap apa yang kita miliki
Tidak ada komentar:
Posting Komentar