Bagi
Anda yang ingin berhenti merokok, tidak ada kata terlambat. Mulailah sekarang
juga! Sebab, dalam laporan juga
dijelaskan
apa yang terjadi dalam tubuh ketika seseorang berhenti merokok
- 20
menit: tekanan darah dan laju nadi kembali normal
- 8
jam: kadar Nikotin dan karbon monoksida dalam darah berkurang setengah dan
oksigen kembali normal.
- 24
jam: Karbon monoksida akan hilang dari tubuh. Paru-paru mulai menghilangkan
lendir dan kototran akibat rokok
lainnya.
- 48
jam: Tubuh membersihkan nikotin dari tubuh. Kemampuan indera merasakan bau dan
rasa meningkat
- 72
jam: Bernapas menjadi lebih mudah. Tabung bronkial mulai rileks dan
meningkatkan kadar energi.
-
2-12 minggu: sirkulasi darah membaik.
- 3-9
bulan: Batuk, dan masalah pernapasan meningkat seiring membaiknya fungsi
paru-paru hingga 10 persen
- 5
tahun: Risiko serangan jantung turun menjadi sekitar setengah dibandingkan para
perokok.
- 10
tahun: Risiko kanker paru-paru setengahnya dari para perokok. Risikonya berubah
menjadi sama dengan para non
perokok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar